ÜBER MICH

Ich begleite Menschen, die sich nach Entlastung, Orientierung und innerer Stabilität sehnen. Mein Ansatz verbindet fundierte psychologische Beratung mit der besonderen Wirkung von Naturerfahrungen.

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Warum Natur? Menschen sind biophile Wesen – wir fühlen uns dort wohl, wo Leben ist. Natur bietet Reize, die unser Nervensystem beruhigen: Rhythmus, Licht, Gerüche, Bewegung. Draußen fällt es oft leichter, ins Gespräch zu kommen, den Körper mitzunehmen und Abstand zu gewinnen. Viele erleben mehr Überblick, Mut und einen anderen Blick auf sich selbst.

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Wie ich arbeite: Wir gehen ein Stück – im Wald, am Wasser, auf offenen Wegen. Wir halten an, wenn es gut tut, und nehmen die Umgebung als Ressource: Atmung, Rhythmus, kleine Rituale. Manchmal arbeiten wir mit einfachen, kreativen Elementen. Das Tempo bestimmst du. Ich bin da, strukturiere mittels systemischer Beratungstechniken, frage nach und halte den Rahmen.

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Themen, die oft kommen: Umbrüche, Erschöpfung, innere Unruhe, Selbstzweifel, Konflikte, Rollenwechsel in Partnerschaft und Familie, Entscheidungen.

Auch wenn es sich schwer anfühlt: Wir schauen freundlich hin und finden handhabbare Schritte.

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Mein Hintergrund: Ich bin Psychologin, habe neben des Masterstudiums eine systemische Ausbildung in der akuten Krisenberatung erhalten und absolviere fortlaufend Weiterbildung in natur‑ und   erfahrungsorientierten Ansätzen. Meine Haltung ist ressourcenorientiert, traumasensibel und alltagsnah. Ich arbeite transparent mit gegenseitigem Respekt und lasse dir den Raum den du brauchst.